Smalam dgn hebatnye aku cuti.. Biasa r bila dah cuti.. Masuk balik ke kantor sesangatlaa malas nye.. Walaupun aku keje petang, tp sbbkan cuaca suam2 kuku ni wat mata asyik nak terkatup jek. Aku mmg suke sampai awal ke kantor. Leh online Free, huhuhu... Meh cni aku nak share 'Tips untuk Kawal Perasaan Ngantuk kt Opiz". aku tujukan tips ini untuk aku sendiri sebenarnye. But macam bese, Sharing is Caring=)
Hampiri kawasan bercahaya– aku compem sesangat opiz kowang macam opiz aku gak. ade byk tingkap n tempat lepak bg perokok tegar=). well, kowang boleh r kuar jap, tgk langit cerah or amik udara segar sambil tgk kete lalu lalang. Best kan?? tp jgn lama sgt.. 5-10minit dah r.. (aku takde sebut g merokok kan??, so....)Basuh muka– Ni yg aku slalu wat. Terutama skali bila dah ngantuk sgt. Kadang2 aku bawak skali pencuci muka. Tak pun bg yg beragama Islam, tak salah kalo amik wudhuk skali.=)Wangian aromaterapi– boleh gak kalo kowang nak letak wangian ni. tp kena pandai pilih la..Jgn plak kowang beli Lavender, silap2 dgn bos2 skali join kowang bedengkuq. muahaha.. aku cadangkan lebih kepada bauan yg segar or mint.Dengar muzik/radio– If opiz kowang takleh bukak radio, kowang pakai la wakseman ke, cdman ke or ipod. tak pun hp skang cangih2..alahai, tak yah ajaq point ni pun xpe..kowang lg pakar dr aku..Senaman ringan– Bukan nye aku suh kowang g berjogging plak kat dalam opiz tuh.. cukup la sekadar gerak kan tgn, kaki, and badan ckit2. bg urat2 yg tegang tuh kendur balik. best woo..Pandang pepohon hijau– Well, kalo opiz kowang ade taman ke, hutan ke yg bg pemandangan kehijauan, kowang leh la pandang2 ke-arah tu. bg mata kowang rehat sekejap. tp kalo opiz kowang dikelilingi hutan batu.. harap Maaf la ye=)
Tu je r untuk kali ni. Aku yg menaip pun dah hilang ckit ase ngantuk.. Hope Kowang leh praktik kan Tipz2 nih.. Slamat Bekerja Sume=) Salamz...
source=> http://www.raracandyfloss.com
No comments:
Post a Comment